BIRCUNEWS – dokter Zaidul Akbar, dokter yang dikenal dalam pengobatan herbal itu menyarankan untuk mengganti konsumsi gula pasir dengan gula yang alami.
Hal itu menurutnya jauh lebih baik karena pada gula pasir itu kurang sehat bagi tubuh. Gula pasir yang ada sekarang itu kandungan nutrisinya nyaris sudah hilang dan hanya meninggalkan kandungan kalori atau karbohidrat saja.
dokter Zaidul mengatakan, jika dibandingkan antara satu sendok makan gula pasir dengan satu sendok makan air tebu itu akan berbeda kandungan nutrisinya. Padahal gula pasir juga terbuat dari air tebu.
Apabila satu sendok air tebu itu relatif lengkap kandungan nutrisinya. Baik itu vitaminnya, mineralnya, enzimnya ada dalam air tebu.
Namun jika di gula pasir, kandungan nutrisinya nyaris hilang dan hanya meninggalkan karbohidrat saja. Hal itu karena dari proses pengolahan gula pasir membuatnya kehilangan nutrisi.
Lantas menurutnya, yang lebih aman sebetulnya konsumsilah gula yang alami seperti gula aren, gula singkong dan gula lainnya.
Namun demikian, dokter Zaidul lebih menyarankan agar membatasi mengonsumsi yang gula. Jauh lebih baik jika kita minum atau makan itu tanpa pemanis.
Misalnya minum teh tanpa gula, minum kopi tanpa gula. Hal itu jauh lebih baik begi kesehatan.
baca juga: Ternyata Gula Pasir Berbahaya Bagi Tubuh, Simak Ini
Hal senada juga disampaikan oleh dokter Cahyono. Dalam beberapa kesempatan dokter Cahyono selalu menyarankan agar tidak mengonsumsi gula pasir.
Gula pasir yang ada sekarang menurut dokter Cahyono, tidak sehat bagi tubuh karena dari proses kimia yang disebut rafinasi menyebabkannya kehilangan nutrisi dan hanya meninggalkan kandungan kalori saja.
baca juga: dr. Zaidul Akbar Tekankan Pentingnya Tidur Cukup Ala Nabi, Malam Bukan Waktu Makan
baca juga: dr. Zaidul Akbar: Ceker Ayam dan Sisik Ikan Banyak Mengandung Kolagen
