Ternyata Cabe Mempunyai Manfaat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Melawan Radikal Bebas
BIRCUNEWS – Cabe selama ini digemari oleh banyak kalangan karena rasa pedasnya. Namun di balik rasa pedas yang terkadang menimbulkan masalah, cabe juga mempunyai manfaat yang besar untuk kesehatan.
Jika dikonsumsi dalam takaran yang tepat, cabe bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Simak di sini untuk mengetahui manfaat besar cabe untuk kesehatan tubuh.
Masyarakat Indonesia sendiri memang menggemari makan cabe. Beberapa suku di tanah air bahkan menjadikan cabe atau makanan pedas sebagai makanan wajib yang harus dihidangkan.
Lantas apa itu manfaat cabe untuk kesehatan tubuh?
Mengutip dari Alodokter berikut ini sejumlah manfaat cabe untuk kesehatan
Mengatasi Hidung Tersumbat
Cabe bermanfaat untuk mengatasi hidung tersumbat. Dan manfaat ini bisa dirasakan secara langsung ketika kita usai makan cabe.
Karena sesasi pedas dari cabe, bisa meredakan pembengkakan dalam saluran napas dan mengencerkan lendir sehingga lebih gampang dikeluarkan. Hal itu karena di dalam cabe terkandung senyawa bernama capsaicin.
BACA JUGA: Manfaat Memelihara Jenggot Untuk Kesehatan Pria
Meredakan Nyeri
Cabe juga bermanfaat untuk meredakan nyeri. Hal itu juga disebabkan karena kandungan senyawa capsaicin di dalamnya.
Hal itu membuat cabe kerap dijadikan sebagai bahan di dalam salep atau krim pereda nyeri otot dan sendi.
Oleh karena itu kita kerap merasakan sensasi panas ketika mengoleskan salep atau krim yang mengandung capsaicin. Namun nyeri otot dan sendi bisa langsung lega ketika dioleskan salep tersebut.
BACA JUGA: Manfaat Olahraga untuk Melancarkan Buang Air Besar, Sudah Terbukti
Meningkatkan Imunitas Tubuh
Cabe juga bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Hal itu karena di dalam cabe terdapat banyak kandungan vitamin C.
Bahkan kandungan vitamin C dalam cabe lebih banyak dibandingkan dengan jeruk.
Hal itulah yang membuat cabe sangat baik untuk meningkatkan imunitas tubuh.
BACA JUGA: Manfaat Besar Buah Kelapa untuk Kesehatan, Bisa Atasi Sembelit Salah Satunya
Melawan Radikal Bebas
Cabe juga bermanfaat untuk melawan radikal bebas. Hal itu karena kandungan capsaicin dan vitamin C di dalamnya memiliki efek antioksidan dan antiradang dalam tubuh.
Efek inilah yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, yang terkadang bisa menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung.
Mencegah Kanker
Kandungan senyawa Capsaicin, karotenoid dan violaxanthin pada cabe juga diketahui bisa melawan sel kanker karena bersifat antioksidan.
Dari sebuah penelitian, kandungan antioksidan pada cabe mampu membunuh beberapa sel kanker, termasuk kanker usus besar, hati, paru-paru dan pankreas.
tapi manfaat ini dan keamanannya masih perlu penelitian lebih lanjut.
