Masyarakat Indonesia sejak dulu mengenal tanaman obat-obatan yang sudah terbukti berkhasiat bagi kesehatan. Tak hanya jadi obat, kadang-kadang tanaman itu juga dikonsumsi dalam bentuk sayur.
Salah satunya adalah daun gedi. Daun ini mirip bentuknya seperti daun pepaya namun ukurannya kecil. Daun gedi selain dikenal sebagai obat, juga kerap dijadikan sayur oleh masyarakat di beberapa daerah Indonesia.
Tanaman yang mempunyai nama latin Abelmoschus manihot L ini, diketahui mempunyai sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Masyarakat Sulawesi Utara kerap menjadikan daun gedi sebagai sayur yang dinamakan Tinutuan atau bubur manado.
Kandungan dalam Daun gedi
Mengutip hellosehat, daun gedi diketahui mempunyai sejumlah kandungan senyawa yang bermanfaat bagi tubuh. Dalam beberapa jurnal daun gedi disebutkan mengandung antara lain:
- flavonoid,
- asam amino,
- nukleosida,
- polisakarida,
- steroid, dan
- minyak atsiri.
Selain itu daun gedi juga mengandung senyawa bioaktif yang memiliki potensi sebagai antioksidan, antiradang, analgesik bahkan pengencer darah.
Manfaat Daun Gedi
Penelitian daun gedi terhadap manusia masih jarang dilakukan, namun dari hasil riset yang dilakukan pada hewan, menunjukkan bahwa daun gedi mempunyai beberapa khasiat kesehatan. Antara lain sebagai berikut:
1.Antioksidan
Dalam sebuah ulasan di jurnal agriTECH (2015) mengamati kandungan flavonoid di dalam daun gedi.
Dalam penelitian ini dilakukan uji di laboratorium untuk mengekstraksi senyawa antioksidan dalam daun gedi.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa daun gedi yang diekstrak bersama etanol 96 persen memiliki kandungan total flavonoid sebesar 41,56 persen.
Flavonoid sendiri mempunyai manfaat sebagai antioksidan. Artinya bisa menangkal stres oksidatif yang disebabkan radikal bebas.
Stres oksidatif sendiri bisa menyebabkan sejumlah keburukan untuk kesehatan. Misalnya aterosklerosis atau penyempitan pembuluh darah, peradangan, diabetes dan kanker.
2.Berpotensi mengatasi nefropati diabetik
Nefropati diabetik merupakan suatu kondisi komplikasi dari diabetes tipe 1 dan tipe 2. Kondisi ini menimbulkan kerusakan pada organ ginjal sehingga berisiko menyebabkan gagal ginjal.
Daun gedi dinilai mempunyai potensi untuk mengatasi nefropati diabetik tersebut.
Dalam penelitian china journal of Chinese materia medicia tahun 2012 mencoba mengati efek penggunaan ekstrak daun gedi pada tikus.
Dalam penelitian ini melakukan uji in vivo pada tikus selama 28 hari dengan pemberian ekstrak daun gedi secara rutin.
Hasil penelitian itu menunjukkan bahwa adanya potensi peningkatan fungsi ginjal dalam menyaring protein, albumin serta mengurangi glomerulosklerosis atau luka pada jaringan ginjal.
3.Antiradang
Dalam percobaan terhadap hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun gedi berpotensi menurunkan peradangan pada tubuh hewan.
Kandungan flavonoid dari daun gedi bisa menurunkan penanda peradangan seperti sitokin, kemokin dan lainnya.
Oleh karena itu daun gedi berpotensi meredakan rasa sakit atau analgesik yang disebabkan peradangan.
4. Menurunkan kolesterol
Dalam penelitian di Window of Health: Jurnal kesehatan tahun 2020 yang melakuakn penelitian untuk mengetahui aktivitas antikolesterol ekstrak daun gedi.
Penelitian terhadap sel ini menggunakan ekstraksi senyawa flavonoid dan polifenol di dalam daun gedi.
Dalam penelitian itu disebutkan bahwa ekstrak daun gedi pada konsentrasi tertentu berpotensi menurunkan kolesterol.
5. Berpotensi Mengatasi gangguan lambung.
Daun gedi dalam pengobatan tradisional dikenal untuk mengatasi gangguan pencernaan.
Air rebusan daun gedi kerap digunakan untuk mengatasi sakit lambung.
Dalam sebuah ulasan di Evidence-based complementary and alternative medicine tahun 2020 dicoba menganalisis manfaat daun gedi untuk lambung.
Yang dijadikan bahan penelitian adalah tikus dengan pemberian ekstrak etanol dari daun gedi.
Hasilnya menyarankan bahwa kandungan antioksidan dalam daun gedi mungkin bisa mengatasi cedera dinding lambung.
Meski demikian, hasil penelitian untuk lambung ini belum didukung oleh penelitian medis lebih mendalam.
baca juga:
Manfaat Tempe Untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Banyak Penyakit
Manfaat Tahu Untuk Kesehatan, Didukung Penelitian Ilmiah
Manfaat Rebung untuk Kesehatan, Mengandung Serat Cukup Tinggi
